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天热经常这样吃,清热解毒,不伤脾胃,能润肠清便,养身体_健康

发布日期:2020-05-26 16:47   来源:未知   阅读:

记得第一次吃苦瓜的时候,就是不能接受苦瓜的味道,虽然也是用清水泡了十几分钟,但是炒熟之后的苦味实在不习惯,所以一盘菜也没吃多少,就这样给浪费了,那个时候是在北京,可是到了南方之后,吃到的苦瓜却感觉不一样,苦味好像没有那么重,无论是生吃还是熟吃都不觉得苦,难道是南北方的苦瓜有差别,还是因为环境不同,又或者是认知和好感的不同?我也一直没有想明白,不过,有一点肯定的是,我喜欢上了苦瓜。

回想第一次吃苦瓜的那种感觉到现在的感受,有可能是认识到苦瓜的清火功效,所以也有可能是心理上主动的接受,不觉得那么苦了,反而每次吃的很舒心,很舒服,夏季是苦瓜比较多的时候,也是各种瓜类上市的时候,现在几乎每天都想吃一顿苦瓜,原来一直都是做熟了吃,比如炒菜、焯水后凉拌,现在都爱生吃,凉拌的方法可以说酸甜苦辣咸五味俱全,也许多种味道在一起的时候,就不觉得那么苦了,所以很多人也是乐意这样吃。

一、苦瓜配芒果的好处:

夏季也是芒果非常多的时候,不仅很诱人,而且那种香味刺激鼻腔,欲望就会蠢蠢欲动,当你看到金黄的果肉肯定忍不住流口水,所以我也是非常爱吃芒果,我每天吃芒果、吃苦瓜,如果先吃了芒果再吃苦瓜的时候,就会感觉苦瓜更苦了,因为芒果味道甜,可是,先吃苦瓜,后吃芒果的时候,芒果的味道好像增加了几分,觉得更好吃了,有一次,就想尝试一下苦瓜跟芒果一起吃,一根苦瓜一个芒果切片之后拌成凉菜吃,结果发现,苦瓜的苦味几乎没有了,因为芒果汁改变了苦味,口味、口感比原来更加好吃。

因为也担心水果蔬菜搭配的禁忌,查阅了一些资料,也证实了芒果和苦瓜可以一起吃,没有任何禁忌或者不好的反应,因为苦瓜是寒性的,也是清热解毒的食物,芒果属于热性水果,芒果和苦瓜一起吃没有副作用,也不会引起不良反应,所以芒果和苦瓜是可以很放心的一起吃,我们也清楚一些苦瓜的养生功效,一般也是在夏季食用的比较多,根据五色五味对应五脏五官的养生理论,苦味对应心,也就是对心脏好,甜味对应脾,芒果对脾脏好。

二、五行跟五脏的对应关系: